产后抑郁心理测试,产后抑郁心理测试准吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后抑郁心理测试的问题，于是小编就整理了1个相关介绍产后抑郁心理测试的解答，让我们一起看看吧。产后抑郁是怎么回事？产后抑郁是怎么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后抑郁心理测试的问题，于是小编就整理了1个相关介绍产后抑郁心理测试的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后抑郁是怎么回事？

产后抑郁是怎么回事？

很多妇女生产之前身体挺好，而在生产之后身体会出现各种不适的症状，多数在生产前后的体检没有什么疾病，产后出现的情绪压抑、心烦、失眠、焦躁、疲劳、注意力下降，多少跟产后抑郁症有一定的联系，这现象也比较普遍。

出现产后抑郁，有多方面的原因，跟家庭环境的变化，照顾小孩，休息不足等因素都有关系，而有些女性平常体质比较虚弱，气血本就空虚，加上生产的过程中耗伤气血，心血不足，血不养心神，加之生活环境的变化，情绪压抑，也容易影响到气血，都会导致产后出现抑郁的现象。

产后多虚，容易气血不足，治疗此类的症状，可***用十全大补丸或者归脾丸等方式治疗；如果有悲伤欲哭等症状的的，也可以加甘麦大枣汤治疗；心烦失眠多梦也可以合并酸枣仁汤治疗；情绪压抑明显的，可以适当的加入柴胡、香附等药物。

注意调节情绪，产后可以适当的锻炼活动，促进气血的恢复，再配合体质调养，中医治疗，再适当的情绪疏导，相信防止此类的症状会大有帮助。

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产后抑郁症是一种精神疾病，患者多感觉心情抑郁，对任何事情都没有兴趣。因为是在产褥期发生，故而得名产后抑郁症。有的发病于产褥期，有的发病于产后三个月或是产后一年内的任何时间。

症状

患有产后抑郁症的新妈妈多会感到不安、伤心、焦躁、易怒、注意力不集中，经常情绪低落甚至落泪。严重时还会出现不思饮食、心悸、出汗、头晕等症状，睡眠质量也大打折扣。

原因

内在原因：分娩前，新妈妈难免会想象生产时的艰辛，分娩过后又会担心将来的生活，时间长了就会造成精神压力。另外，妊娠和分娩还会引起内分泌变化，身体也许不能及时适应。好胜、有责任感的新妈妈较易患上产后抑郁症。

外在原因：如果家庭情况不是很富足，新妈妈就容易担心宝宝的未来，增加自己的心理负担。家庭中出现了某些变故也会给新妈妈的生活加重压力。缺乏家人的鼓励和支持会使新妈妈感到孤立无援。家庭的氛围对产褥期新妈妈的心情也有所影响。

远离产后抑郁症的方法

很多新妈妈由于在产后不能快速接受角色转换或者因为一些其他因素，情绪上很容易出现波动，出现产后抑郁。这些虽然都是正常现象，但是新妈妈在找到情绪波动原因的同时，还应该学会自我调整。

这个问题辣妈育儿手册上有看到过，我就直接搬过来了。

说到产后抑郁，其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出抑郁的症状，只要得到了适当的支持，温暖的呵护，很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现，得不到相应的支持，从而不断加重，最终导致产后抑郁症的几率相当大。

而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间，也就是说，10个产妇中，至少有1个会患上产后抑郁症，患者需要更加专业的治疗。（我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估）

产后抑郁了怎么办？

产后抑郁了的妈妈，首先不能害怕，不能因为产生抑郁的情绪而担心。主动去面对这种消极的情绪，积极地跟家人进行沟通，从而取得家人的全力支持。而作为家人，面对新手妈妈的抑郁表现，一定不能显得不耐烦，觉得小题大做。要耐心的倾听，充分的沟通，及时的了解妈妈的想法。

给妈妈们的具体建议：

到此，以上就是小编对于产后抑郁心理测试的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后抑郁心理测试的1点解答对大家有用。