个人兴趣的测试,个人兴趣的测试有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于个人兴趣的测试的问题，于是小编就整理了3个相关介绍个人兴趣的测试的解答，让我们一起看看吧。

1. 霍兰德职业性格测试和MBTI职业性格测试谁更权威啊？
2. 霍兰德职业兴趣包括哪六个类型？
3. 有时候很无聊，干啥也提不起兴趣，啥原因了？怎么解决，请教各位大佬？

霍兰德职业性格测试和MBTI职业性格测试谁更权威啊？

霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。

MBTI职业性格测试相对而言适合大学毕业生、在职员工，是目前性格测试中应用最广泛的，全球五百强等很多企业所***用，如中国“宝钢”“海尔”等大型公司，主要用于员工的性格测试，以便公司人力资源管理部门对员工进行系统有效的发展规划。此测试不适合高中生主要是因为高中生在性格养成上还未完全确定。

霍兰德职业兴趣包括哪六个类型？

霍兰德职业兴趣六个类型

霍兰德认为，个人职业兴趣特性与职业之间应有一种内在的对应关系。根据兴趣的不同，人格可分为研究型(I)、艺术型(A)、社会型(S)、企业型(E)、传统型(C)、现实型(R)六个维度，每个人的性格都是这六个维度的不同程度组合。

供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如:教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。霍兰德认为，这些性向越相似，相容性越强，则一个人在选择职业时所面临的内在冲突和犹豫就会越少。为了帮助描述这种情况，霍兰德建议将这六种性向分别放在一个正六三角形的每一角。

资料拓展

霍兰德职业兴趣自测(Self-Directed Search)是由美国职业指导专家霍兰德(John Holland)根据他本人大量的职业咨询经验及其职业类型理论编制的测评工具。根据霍兰德的理论，个体的职业兴趣可以影响其对职业的满意程度 当个体所从事的职业和他的职业兴趣类型匹配时，个体的潜在能力可以得到最彻底的发挥，工作业绩也更加显著。

有时候很无聊，干啥也提不起兴趣，啥原因了？怎么解决，请教各位大佬？

这是一种抑郁状态，不要害怕，抑郁状态不是抑郁症。

很多人生活中都会有过这样的经验和感受，突然间感觉什么都没有意思，啥都不想干。但是，在睡了一觉之后，这种感觉就消失了。

这种感觉，其实就是抑郁状态。

抑郁状态是身体的一种自我保护，其有两个目的：一是不让自己在没有收获的事情上，徒劳的浪费自己的精力。比如说，一个男孩追求心仪的女孩，刚开始时信心满满，攻势凶猛，但是，如果女孩一直不予以反馈，那么一两个星期之后，这个男孩就会出现抑郁状态；二是防止自己因为过度兴奋，而导致自己身体能量过度消耗，乃至对自己的身体健康造成不良影响。比如说，很多医生在经历过大手术之后，就会陷入抑郁状态，什么都不相干。

而造成抑郁状态的原因，也有以下几种情况：一是长时间高强度的脑力、体力劳动；二是长时间的内心冲突；三是外伤、疾病，或者潜在的疾病。

对于第一种、第三种原因中的外伤、疾病，我们很容易辨别。但是，对长时间无法缓解的内心冲突，以及潜在的疾病，往往会被我们忽略。之前，我就曾经接待过一位嗜睡的“抑郁症”患者，在我的建议之下，到医院做了检查，才发现是患上了淋巴癌。

而对于长期无法缓解的心理冲突，我们往往更难以辨别。他们就像我们肚子里的蛔虫，时时刻刻的在汲取我们的精力，消耗着我们对生活的***。这个时候，建议你可以去寻找心理咨询师的帮助，把这种潜在的敌人揪出来消灭掉。

1. 好好休息

   出现这种对什么都没兴趣的状态的时候，建议不要自己一个人在那里纠结这个问题了，赶紧的去好好的休息一下，好好的洗个澡，让自己在舒适的状态下进入睡眠，也让自己的大脑得到歇息，只有休息好了，你才会思路清晰的做好工作和生活，而不是就坐在那里，两眼发呆就这么耗下去，时间可是不等人的，现实就是现实，不会因为你状态不好，它就会停止不前的。

   与人聊天，交流

   出现这种对什么都没兴趣的状态的时候，你需要的不是让自己再继续一个人静静的呆在那里，你需要的是和朋友聊天，交流。看看朋友每天都是怎么在努力的工作的，努力的实现自己的人生价值的，怎么完成自己每天的目标的，然后再对照自己是怎么做的，两下一比较，你就会有动力了，有时候没有比较就找不出差距，一些比较还是要得。

   查看目标

   在自己对什么都提不起兴趣的时候，不妨把原先自己订的目标拿出来看一下，看看自己当初的目标是什么，目标又完成了多少，离你预期的目标还有多远，在和自己的目标对比的情况下，有了实际的数字在那里了，相信这些数字会给力前进的动力的。

   适宜的良性***

   在自己对什么都没兴趣的时候，不妨自己去接受一些良性的***。比如：拿自己和你的同事或是同学比较一下，看看他们在干什么。看看自己周围的人是不是依然还是那么努力的工作和生活着，即使是条件艰苦，还是在努力咬牙坚持着，而没有让自己放弃。

   给自已适当的压力

   在自己对什么都没兴趣的时候，要给自己一些适当的压力。适宜的压力可以在你后面鞭笞你继续前进，一个人如果在没有压力的情况下工作和生活，相信他（她）是什么事情都不会做到完美或是永远也不知道自己的潜力有多大。

   【五个步骤轻松减压】如何减压：①平静1[_a***_]。拍拍自己的肩膀、胳膊、腰腿部等处，帮助身体放松。②冥想2分钟。闭眼深呼吸，集中注意力于一呼一吸之间。③眼睛转3圈。④学会观察情绪。⑤祈祷5分钟。每天花几分钟，祝福自己与他人，便能像修禅一般，让心灵得到洗礼。 ​​​

   
   

   [玫瑰]无聊是一种负面的情绪。可以说是整个人处于一种消极被动的情绪状态里。感到无聊，每个人都会偶尔有之。最重要的是不要让这种情绪控制自己，使之成为一个人的常态就麻烦了。

   [玫瑰]如果偶尔有无聊的情绪还不可怕。而且能够自己觉察到自己有点无聊也不可怕。可怕的是自己深深地处于这种无聊，对任何事情提不起兴趣的身心状态里，而又不自觉不自知，一直这样消极被动地活着，是一种可怕的身心状态。如果长期处于这种状态的人，就需要被外界来一个猛烈的心灵撞击，才能从一种低质量的状态中醒来。

   [玫瑰]无聊对什么事情都不感兴趣，提不起神耒，有的时候是反应身心很累了，需要休息，可以睡个大懒觉，然后让自己的精神状态更饱满起来。可能就会驱散这种无聊的情绪。

   [玫瑰]而有的时候无聊又会提醒我们什么呢？就好像我们一直活在一种喧嚣的声音之中，然后世界突然一下子就安静了下来，让我们不知所措。怎么回事？该做点儿什么呢？突然有一种不知道干什么好的感觉。就是说自己一直被外界影响着牵引着，而发自内在的主动自发的事情做得相对少一些。当外界失去了牵引，就好像无头的苍蝇一样，找不到了自己的目标方向以及掌控的那种感觉。就会感到些许的无聊。

   [玫瑰]这就提示着我们，去找到自己的目标方向，然后主动去活。

   [玫瑰]当感到无聊的时候，最可贵的就是能够立即地觉察到自己的这种情绪状态，而且能够停止思考，停止这种促使这种反应的一些大脑里的想法，然后能够立马转向另一种积极心态的想法，想立刻自己去做点儿什么。

   [玫瑰]当自己有这个觉察能力，并且有这个自我调节能力的时候，无聊也就不那么可怕啦。而且这种无聊的状态会促使我们从一个被动消极的心理状态逐步走向积极主动的心理状态。当积极与主动成为主要的心理能量的时候，整个人就是一个非常主动的人，这种无聊也将会越来越少的占据我们的身心。

   [玫瑰]无聊作为我们人的情绪之一，没有什么好坏，它也是比较正常的一种生理现象，只不过是它能够在你的身上来了又去自如的来去转换就可以了，就不会影响我们的身心健康。

   
   

   到此，以上就是小编对于个人兴趣的测试的问题就介绍到这了，希望介绍关于个人兴趣的测试的3点解答对大家有用。