人体自救能力测试,人体自救能力测试标准

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人体自救能力测试的问题，于是小编就整理了2个相关介绍人体自救能力测试的解答，让我们一起看看吧。溺水自救与救人技能详解？踩踏事件如...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人体自救能力测试的问题，于是小编就整理了2个相关介绍人体自救能力测试的解答，让我们一起看看吧。

1. 溺水自救与救人技能详解？
2. 踩踏事件如何自救？

溺水自救与救人技能详解？

1.学会游泳：学习游泳是避免溺水的最好方法。

2.穿戴救生衣：在水上活动时，穿戴救生衣能够提供浮力，防止溺水。

3.不要单独游泳：在水中游泳时最好有人陪伴，这样可以互相照应，防止溺水。

4.不要深夜游泳：夜间视线不好，容易失去方向，增加溺水的风险。

5.避免饮酒后游泳：饮酒后身体反应迟钝，容易导致失去平衡，增加溺水的风险。

6.保持镇静：如果不小心落水，一定要保持镇静，不要惊慌失措，以免浪费力气。

7.保持头部浮出水面：如果不会游泳，一定要保持头部浮出水面，尽量呼吸，等待救援。

8.找到漂浮物：如果周围有漂浮物，可以抓住它，以便保持浮力，等待救援。

9.尝试游向岸边：如果周围没有漂浮物，可以尝试游向岸边，但不要过度消耗体力。

10.寻求帮助：在水中遇到危险时，可以大声呼救，吸引周围人的注意，请求帮助。

踩踏***如何自救？

在拥挤踩踏***发生时,请想尽办法不要被挤到;

如果不幸倒地,应该争取迅速起来离开;如果起不来,以下是救命姿势:1)两手十指交叉相扣,护住后脑和颈部;两肘向前,护住头部;2)双膝尽量前屈,护住胸腔和腹腔重要脏器,侧躺在地。

如果没有倒地,在拥挤人群中,请保持类似拳击式(双手握拳在胸前;或一手握拳,另一只手握住该手手腕),双肘撑开平放胸前,用力保护自己的胸腔,保证自己能够呼吸,顺着人群,寻找机会从侧边离开。

发生***的个人预防与应对

对于个人而言,拥挤踩踏故事不可知、不可控。最好的方法是少去人多聚集并且可能情绪高昂、情绪失控的地方。

1．拥挤***发生后，一方面赶快报警，等待救援，另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。

2．在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重；脉搏急促而乏力者伤势较重；血压下降、瞳孔放大者伤势较重；有明显外伤，血流不止者伤势较重。

3．当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。

4. 若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

5. 不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。

1.不要有弯腰系鞋带以及之类的动作。弯腰时身体最易失去平衡，摔倒在地。

　　2.逃生时不要紧贴栏杆、墙壁或墙壁的死角，不要从高处往下乱跳。

　　3.在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。

　　4.不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。

首先，我们应当远离拥挤人群。几乎所有的***都是因人潮拥挤所导致，在拥挤状态下，人的视野受到阻挡，后面的人群不了解前面的情况。一旦出现事故，在场人群急于逃离现场，就大大增加了现场的混乱，恐慌情绪一旦蔓延，就会导致局面失控。所以，一旦发现人群过度拥挤以及群体情绪过于高涨，应当及时离开现场。

其次，如果发现自己已经陷入到混乱的人群中，一定要稳住双脚，远离周围店铺的玻璃窗，避免因玻璃破碎而被扎伤。如果发现前方有人突然摔倒，要大声呼喊让后面的人群知道前方到底发生了什么事，否则后面的人群继续向前拥挤，就非常容易发生***。如果带有小孩，一定要把孩子抱起来。因为儿童身体矮小且力气较小，面对拥挤混乱的人群特别容易发生危险。

最后，如果不幸摔倒，应立即将双臂交叉成环形来护住头和胸腔。在众多***中，很多人是由于窒息而死。所以用这个姿势不仅可以保护身体的重要部位，还可以预留空间、保持呼吸，以增加获救机会。需要注意的是，***中比较容易发生骨折、挤压伤等情况。对于骨折伤，切忌随意移动伤肢，可以用衣服、毯子等软垫包裹伤肢，保持固定位，等待医护人员的救援。

到此，以上就是小编对于人体自救能力测试的问题就介绍到这了，希望介绍关于人体自救能力测试的2点解答对大家有用。