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怎样自我评价自己?
自我评价是个人根据自己的性格特点、能力、价值观和对自己的认识,对自己进行判断和评估的过程。正确地进行自我评价可以帮助我们更好地了解自己,找到自己的优势和不足,以便在职业、人际关系等方面做出更明智的决策。以下是一些自我评价的方法:
1. 自我反省:定期地进行自我反省,思考自己的价值观、兴趣、优势和劣势等方面。通过反思,你可以更好地了解自己的内心世界。
2. 寻求他人反馈:询问你身边的亲人、朋友和同事对你的看法。他们会给你提供一些有价值的意见,有助于你更加客观地了解自己。
3. 比较法:将自己与同事、朋友或其他人进行比较,找出自己的优点和不足。但这一方法需要谨慎使用,避免过于关注与他人的比较。
4. 设定目标和评价标准:设定明确的短期和长期目标,然后评估自己的表现。这可以帮助你更好地了解自己在实现目标过程中的优点和不足。
世界上最早的兴趣问卷指的是什么?
世界上最早的兴趣问卷是指斯特朗职业兴趣问卷 。1927年,斯特朗编制了斯特朗职业兴趣调查表,是最早的职业兴趣测试。
库德又在1939 年发表了库德爱好调查表。1953年编制了职业偏好量表,并在此基础上发展了自我指导探索(1969),据此提出了“人格特质与工作环境相匹配”的理论(1***0)。不难看出,在Holland职业兴趣理论提出之前,关于职业兴趣测试和个体分析是孤立的,Holland将二者有机结合起来。
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