性格暴躁如何测试自己,性格暴躁如何测试自己的性格

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于性格暴躁如何测试自己的问题，于是小编就整理了4个相关介绍性格暴躁如何测试自己的解答，让我们一起看看吧。脾气暴躁是什么感觉？性子急...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于性格暴躁如何测试自己的问题，于是小编就整理了4个相关介绍性格暴躁如何测试自己的解答，让我们一起看看吧。

1. 脾气暴躁是什么感觉？
2. 性子急，怪脾气，脾气暴躁，这三个怎么区分？
3. 怎么改掉自己暴躁易怒的脾气？
4. 脾气控制不住，特别是在检查作业时，暴躁易怒，是狂躁症吗？

脾气暴躁是什么感觉？

是一种非常非常生气的感觉，感觉全世界都不理解自己，为什么所有事情都要和自己对着干。那有什么沟通不顺畅，简直不知道怎么样好了，只想摔东西，发脾气，找个人来骂。狂风骤雨一般。还觉得会特别心烦意乱，好像做什么事情都没有耐心，很想发火，特别是不想说话，因为感觉到只要自己一开口说话就会特别不耐烦！

性子急，怪脾气，脾气暴躁，这三个怎么区分？

性子急：没有耐心，做事干净利落，不擅长耍心眼，遇事冲动，容易情绪化。

怪脾气：性格多变，让人捉摸不透，经常让人无法理解他自身做的一些事情，或对待一些事物的反应。

脾气暴躁：经常控制不住自己的脾气，一点就炸，一碰就着！

怎么改掉自己暴躁易怒的脾气？

第一，遇事一定要冷静，克制自己，你就遇到事情多想想，多考虑，不发脾气，不暴躁，还是一样把事情解决了。发脾气不但解决不了问题，还会影响判断和决定。

第二，平心静气，看淡一切，世上没有什么必须要干的事情，不骄不躁，保持好心情，才能有一个愉快的生活，有一个健康的身体。

要想改掉自己暴躁易怒的脾气，就要学会控制自己的情绪。遇到事情要沉着冷静，不能感情用事，发脾气解决不了问题，只能让事情变得更糟糕。忍一忍风平浪静，要以理服人，说话心平气和，只有改掉自己的暴躁脾气，家庭才能和谐，生活才能越来越好！

想改掉自已暴躁易怒的脾气，首先对暴躁易怒的危害性要有足够的认识，发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。

2、增强理智感，学会克制自己的怒气，可以使我们遇事多思考，多想事情的结果，认真对待，慎重处理，一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。

3、学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。

4、换个角度考虑问题，体谅他人感受，一个时时想着别人，处处体谅别人的人，即使自己心中不快，也不会迁怒于人，更不会把自己的不愉快强加给别人。

5、聆听音乐可以调节情绪，多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，帮助改变暴躁性格。

怎么能改掉自己暴躁易怒的脾气呢，那就得多修心养性，多学习，克制自己的不良习惯，遇事头脑冷静，要和平解决问题，找出问题原因，用事实说话证明一切，不要发怒，使解决问题的时候适得其反要虚心接受别人的看法，认真学习领会事情的问题所在，把问题解决好，改掉自己的暴躁易怒的脾气。

脾气控制不住，特别是在检查作业时，暴躁易怒，是狂躁症吗？

一般在检查作业是暴躁易怒是因为孩子不专心，错误多、拖延等等情况。但父母要知道，在你眼中“要好好写作业”、“要听话”可能只是父母的需求，孩子并没有这样的想法。

谁的需求谁负责……

还有一个原因就是父母在别处积压的情绪没有纾解（过去的伤痛未被治愈），碰到孩子并没有按照自己的规则“办事”这样的情况产生，又在提醒你处于了同样的境况，自己不知道如何解决，只能发脾气。

孩子不按自己的意思走，在父母的潜意识里会认为孩子是处于失去控制的状态。

孩子没有乖乖做完作业，父母的潜意识里会认为孩子是不好的，会没有前途的。跟别的优秀的孩子不一样，如果被老师、学校点评批评，父母脸上没有光。

你可以表达情绪，和孩子说我不高兴了。谁规定了父母就要一直没情绪？但暴躁式的表达，孩子往往感受不到你在说什么，孩子自身也会感受到压抑和无措。

脾气一直控制不住，不仅仅是孩子作业的原因，快想想自己以前或者其他方面有没有同样的问题。

告诉孩子为什么要好好写作业，写好作业对他意味着什么，没写好是不是遇到了什么疑问等等……

孩子，不是控制，是引导。

到此，以上就是小编对于性格暴躁如何测试自己的问题就介绍到这了，希望介绍关于性格暴躁如何测试自己的4点解答对大家有用。