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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑞格心理测试***的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瑞格心理测试***的解答，让我们一起看看吧。

1. 事物本身如何并不重要,重要的是如何看待它们？
2. 生姜降血糖？

事物本身如何并不重要,重要的是如何看待它们？

无论事物本身重不重要的，我们都应该保持一颗智慧心、圆融心、平等心、平常心，一方面处理好与重要事物的关系，一方面谨慎给事物贴上不重要的标签。

因为，世界上的任何事物都是重要的，大大小小的一切事物都具有重要性，没有一个存在的事物是不重要的。

瑞士心理学家卡尔·瑞格认为：“事物本身如何并不重要，重要的是如何看待它们”。

学会站在别人的角度看待问题，学会换位思考，才能达到彼此的尊重和体谅，才能有更多宽容。

这样说话做事才能让人感觉舒服、愉悦，并直指人心。受环境影响、或者教育程度不同，每个人的思考方式和行为习惯也是不同的，人们也很难真正理解他人的感受，但至少可以做到以一颗宽容的心去了解和关心他人。

做事之前，设身处地为他人着想一番，做到“己所不欲，勿施于人”，多去理解他人的行为，将心比心，自然更容易受欢迎，也更容易成就大事。以前在公共场合到处贴着“禁止吸烟，违者罚款50元”“禁止踩踏草坪，违者罚款”等等之类的标语，可是这些现象却屡禁不止，毫无收敛。

生姜降血糖？

生姜是我们日常饮食中常见的调味品，具有解腻去腥的作用，在我国传统医学中，生姜还是一味中药材，具有辛散温通，散寒止痛之功效，是治疗胃寒脘腹冷痛的常用药，从营养成分上来看，生姜富含铁、钾、镁、锌、锰等矿物质以及B族维生素，大部分人都将生姜作为调味品来食用，很少有人大块儿吃姜，所以生姜中的营养成分对人的贡献很少，几乎可以忽略不计。此外，生姜中还含有姜油萜、樟脑萜、生姜醇、姜烯酚等挥发油和多酚类成分，这些活性物质被宣称具有多种“功效”，小到治疗胃肠不适，大到治疗恶性肿瘤，然而世界各地的科学家对这些活性成分进行研究后发现，这些功效大都是不存在的。

在一些研究中发现，生姜可能对于缓解痛经有效，吃生姜提取物，有60%女性的痛经得到缓解，与服用布洛芬或扑热息痛等镇痛药的作用相似，在研究过程中没有发生不良反应，受痛经困扰的女性可以尝试吃姜片或姜粉来缓解痛经，安全性较好，如果真的有效就再好不过了。还有一些研究发现，生姜对于晕车、晕船、化疗、手术所致的呕吐以及孕吐有一定疗效，而且对孕妇和胎儿没有不良作用，但是对于眩晕无效，其疗效也不及药物，尝试一下也未尝不可，如果症状严重，还是应该咨询医生。

至于吃生姜治疗胃病、外用生姜治疗脱发等说法目前还缺乏科学研究的支持，如果您觉得就是有效，吃一些生姜得到了心理安慰，让您心情愉快，也许胃痛就能缓解，头发也会慢慢长出来。生姜中的一些活性成分，如多酚类物质，具有抗氧化作用，可延缓食物消化吸收的过程，有助于稳定血糖，但是我们每天吃进的生姜太少，根本不能发挥作用，而且生姜并没有降低血糖的作用，更不能替代降糖药和胰岛素，此外，生姜属于香辛调料，有促进食欲的作用，弄不好还会增加食物的摄入，导致血糖升高，因此，生姜降血糖是没有科学依据的说法。

总之，生姜是一种调味品，也是中药材，它富含矿物质和B族维生素以及挥发油和多酚类活性成分，有研究发现，生姜可以缓解痛经，减轻呕吐反应，没有不良作用，可以尝试使用。生姜中的多酚类成分具有抗氧化作用，有助于稳定血糖，减少血糖波动，但需要大量吃姜才能有效，而且生姜可促进食欲，有可能引起饮食量增加，导致血糖波动，因此，生姜降血糖缺乏科学依据。

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